Paralysante en cas de panique, cette émotion est un puissant moteur quand elle est domptée. Alors, commencez par l’accepter !

Réflexe primaire de survie, la peur est censée nous donner l’énergie de fuir devant un danger ou de lutter contre un adversaire. Mais quand elle s’exprime de manière trop violente, qu’elle vire à la panique, cette émotion nous paralyse. Une absence de réaction problématique face  à une menace, car les situations de crise exigent au contraire de prendre les bonnes décisions, souvent très rapidement.

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Exprimée violemment, cette manifestation d’humeur décrédibilise. Maîtrisée, elle aide à fixer des limites et à faire bouger les choses.
Longtemps considérées comme des expressions légitimes de l’autorité, les manifestations de colère ne sont plus en odeur de sainteté dans l’entreprise. «La lutte contre le stress et le harcèlement moral ont radicalement modifié la donne», observe Anne-Marie Cariou, consultante du cabinet Stimulus.

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Dossier de www.capital.fr

Sommaire :

• Présentation du dossier
• A- Pourquoi la raison se nourrit des émotions
• B- Colère : ne la laissez pas brouiller votre message
• C- Peur : dépassez-la pour faire les bons choix
• D-Tristesse : tenir le cap malgré une épreuve personnelle
• E- Enthousiasme : sachez le diffuser autour de vous
• F- Pour le patron de la SNCF, « les crises obligent à rester serein »

Les ressentir est souvent déstabilisant, mais essayer de les refouler n’est pas une stratégie payante. Apprenez à les gérer et vous en ferez de formidables alliées.

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Par Paul Machto, psychiatre des hôpitaux, Marie Cathelineau, psychologue, Hervé Bokobza, psychiatre, pour le Collectif des 39 contre la nuit sécuritaire.
Dans Le Monde le 28/03/2011

Les députés ont adopté en première lecture dans la nuit du 16 mars, le projet de loi « relatif aux droits et à la protection des personnes faisant l’objet de soins psychiatriques et aux modalités de leur prise en charge ». Le vote solennel du projet a eu lieu mardi 22 mars, avant d’être envoyé au Sénat pour examen. Mais, il n’y aura pas de seconde lecture.

Le gouvernement ayant choisi la procédure accélérée, le texte, même éventuellement modifié par les sénateurs, pourra être adopté selon la première lecture de l’Assemblée nationale ! Pourtant ce projet de loi provoque un basculement radical de la pratique psychiatrie, une transformation démente et inquiétante de la psychiatrie !

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« Sans la reconnaissance de la valeur humaine de la folie, c’est l’homme même qui disparait » François Tosquelles

Départ en force de la pétition du collectif des 39 :
« Réforme de la Psychiatrie : Une déraison d’Etat »

Déjà près de 7000 signataires en moins de 5 jours !

Votre participation massive nous permet de réunir parmi les premiers signataires des hommes politiques, des députés et sénateurs, des sociologues et chercheurs spécialisés dans ces questions de société, de nombreux psychiatres, psychanalystes, infirmiers, et soignants en psychiatrie, des patients bien sûr et leurs familles qui nous envoient leur soutien. Vous en trouverez une sélection sur la page de la pétition en ligne : http://www.collectifpsychiatrie.fr/phpPetitions/index.php?petition=8

MAIS IL NOUS FAUDRA ETRE ENCORE PLUS NOMBREUX à signer, d’autant plus que nous pouvons annoncer la prochaine étape : nous réunir le 15 mars pour une grande manifestation, le jour de la présentation du projet de loi à l’Assemblée Nationale. Plus d’infos très prochainement.

Pour l’instant, vous pouvez diffuser largement la pétition, les médias commencent à s’y intéresser (regardez demain vos journaux…)

Le collectif des 39

Sylvie Bréhinier nous a signalé une émission sur France Inter le samedi à 11 h… que vous pouvez écouter à tout moment et même télécharger sur internet et enregistrer (avec le système Podcast) en ce qui concerne les 5 dernières émissions déjà diffusées. Son titre : « Sur les épaules de Darwin »… avec un thème à chaque fois passionnant et touchant de près notre pratique. Par exemple le samedi 25 septembre : nos émotions et le samedi 19 septembre : nos mémoires… Elle est animée par Jean Claude Ameisen, médecin, immunologiste et chercheur en biologie français qui anime l’émission Sur les épaules de Darwin sur France Inter depuis septembre 2009.
Il est né le 22 décembre 1951 à New York et, pendant son internat de médecine, à Lille, il devient un chercheur au sein de l’INSERM dans le domaine de l’immunologie. Il est nommé Professeur de médecine en 1998 à l’Université Paris Diderot et à l’Hôpital Bichat. Depuis 2003, il est le président du comité d’éthique de l’INSERM, et devient en 2005 membre du Comité consultatif national d’éthique.
Jean Claude Ameisen est aussi le frère du professeur Olivier Ameisen.